2026. 08.17. (hétfő) – 08.23. (vasárnap), 7 nap és 6 éjszaka
Amit ajánlani tudunk: Egy csodálatos helyen, nyugodt környezetben, élvezve a csendet, tartalmas programokat, kellemes gyakorlásokat, lelki töltődést, pihenést, finom vegán ételeket.
Tartják: Selmeci Csongor és Ágota a Magyar Jóga Akadémia alapítói és tanárai
Témáink:
- a mantrák szerepe a jógagyakorlásban és a mindennapi életben – előadások, gyakorlások
- a pránajáma gyakorlási szintjei, előadások, gyakorlások
- pulzusolvasás kezdetei
- viniyoga és terápiás jógagyakorlatok
- Maha mudra gyakorlás
Várunk szeretettel a gyönyörű Herendi Eklézsia Vizimalom tanyán, ahol jó idő esetén fürödhetsz is a tavakban.
Lehetőség van egy napra, vagy pár napra is jönni.
Program
HÉTFŐ
12.00 – 13.00 óra között érkezés, szállás elfoglalás, elrendezkedés.
13.00 – 14.00 Ebéd
14.00 – 16.00 ismerkedés, könnyű gyakorlás
16.00 – 18.00 szabadidő (fürdés a tavakban, napozás, sétálás, pihenés)
18.00 – 19.00 könnyű vacsora
19.00 – 21.00 előadás, beszélgetés
21.00 – csendes pihenő
KEDD – SZERDA – CSÜTÖRTÖK – PÉNTEK – SZOMBAT
5.30 – 6.30 Védikus tűzszertartás a természetben (nem kötelező)
6.30 – 7.30 Satkarma gyakorlás – Gyomormosás, orrmosás (nem kötelező és nem mindegyik napon lesz)
7:30 – 8:00 Mantra gyakorlás
8:00 – 9:00 Pránájáma gyakorlás
9:00 – 10:00 Ászana gyakorlás
10.00 – 11.30 reggeli
11.30 – 16.30 napközi programok:
-
- kirándulás a környéken, fürdés a tavakban
-
- mandala színezés
-
- előadások különböző témákban, védikus mantrák gyakorlása
-
- MUSE neurofeedback készülékkel meditáció gyakorlás
16.30 – 19.00 ebéd és szabad idő
19.00 – 21.00 esti program: tratak, előadás, beszélgetés, spirituális filmek vetítése
21.00 – készülődés a lefekvéshez
Vasárnap
6.30 – 7.30 Mantra és Bhramari gyakorlás,
7:30 – 8:30 Pránajáma gyakorlás
8:30 – 10:00 Ászana gyakorlás igény szerinti fókusszal
10.00 – 11.30 reggeli
11.30 – 16.30 napközi programok:
-
- kirándulás a környéken, fürdés a tavakban
-
- előadások különböző témákban: MUSE neurofeedback készülékkel meditáció gyakorlás
16.30 – ebéd és hazautazás
A program díja:
Szobában alvással, teljes ellátással 202.000 Ft/7 nap, 6 éjszaka
Teremben, pajtában, vagy sátorban alvással, teljes ellátással: 172.000 Ft/7 nap, 6 éjszaka
Egy napra:
-
- alvás nélkül teljes ellátással 28.000 Ft
-
- 1 éjszakai alvással a teremben, vagy pajtában, vagy sátorban 32.000 Ft
A díjat az alábbi számlára kérjük utalni: Selmeciné Bogdán Ágota és Selmeci J. Csongor: OTP ZRt. – Veszprém: 11773487-03891210.
Jelentkezési határidő: 2026. július 20.
Előleg: a teljes részvétel esetén 100.000 Ft. Az egy vagy több napos részvétel esetén a részvételi díj összege.
Az egyéb részleteket, útvonalat a jelentkezés után e-mailen küldjük!
Jelentkezni: jogaterapia.regisztracio@gmail.com
