2019-ben kezdtem heti rendszerességgel jóga órákon részt venni egy, majd két alkalommal. Megtapasztalva pozitív hatásait mind fizikai, mentális és szellemi szinten, úgy döntöttem, hogy szeretném a jóga világát mélyebben megismerni és varázsát másokkal is megosztani, így 2024-ben jelentkeztem a Magyar Jóga Akadémia oktatói képzésére, ahol a Magyar Jóga Akadémia minősített oklevelének elismerése mellett, a Kaivalyadham Yoga Institute megtisztelő oklevelét is átvehettem.
A jóga számomra a béke, az elfogadás, a harmónia megteremtése önmagammal és a környezetemmel, a támogató közösség, a fejlődés, a tudatosság, az erő, a kitartás, és a szeretet.
A test felfrissítése mellett, ezeket szeretném közvetíteni feléd is kedves leendő jóga gyakorló!
Civil végzettség, pályafutás
A Veszprémi Pannon Egyetem Humántudományi Kar Tanárképző Központ osztatlan képzésén szereztem egyetemi diplomát 2023-ban angol-, és némettanárként. Szakdolgozatomat a Gamifikáció, azaz a játék elemek felhasználása a nyelvoktatásban témakörben írtam, a módszert azóta a gyakorlatban is sikeresen alkalmazom. Egyéni munkám mellett, nyelviskoláknál vállalok oktatást a hétköznapokban minden korosztály részére.
Jóga alapok
2019-ben, akkori lakhelyemen, Körmenden sajátítottam el a jóga alapjait Vass Virág jógaoktatónál, akinek azóta is hálás vagyok, hogy megszerettette velem a jóga világát.
Az egyetemi éveim alatt az Ahimsza Jógaközpontban folytattam a gyakorlást először Buzás Magdolna jógaoktató, majd Selmeciné Bogdán Ágota vezető jógatanár vezetésével. Ezekben az években mélyült el a tudásom, az asana gyakorláson túl megismertem a pranayama technikákat is.
2023-ban részt vettem Kaustubha Desikachar, a Vini Jóga mesterének első magyarországi jógaprogramján, ahol a mantrák szerepét tapasztalhattam meg a gyakorlások során.
2024-től a Magyar Jóga Akadémia tanulójaként a hét fős tanári gárda mellett mentorom, Simon Zsuzsa jógaoktató is segítette a fejlődésemet 9 hónapon keresztül. Az ászanák segédeszközös kivitelezésén túl, többek közt pránájámát, relaxáció vezetést, jógikus életmódot, táplálkozást, jóga filozófiát, jóga történetet, pszichológiát, anatómiát, és oktatásmódszertant is tanulhattam olyan kiváló tanároktól, mint Selmeci Csongor és Selmeciné Bogdán Ágota vezető jógatanárok, az Ahimsza Jógaközpont alapítói, Zoltai Miklós a Debreceni Jóga Egyesület vezetője, dr. Pápai Gyula vezető jóga tanár, reikimester, Cserjés Panka jógaoktató, jógaterapeuta, dr. Minkó Krisztina a SOTE anatómia-élettan tanára és Sándy Gabriella Himalájai Jóga Tradíció oktatója.
India tudományos jógaintézete a Kaivalyadham Yoga Institute saját oklevelével ismerte el a Magyar Jóga Akadémián folyó szakmai munkát, amire én is hálás szívvel gondolok vissza.
Jógaoktatóként a Veszprémi Jógaponton kezdtem meg a pályafutásom egy szabadtéri gyakorlóhelyen, ahol mindazt a tudást és tapasztalást átadhattam a jóga iránt érdeklődőknek, amiben nekem is részem volt. Ennek az élménynek a folytatására invitállak a jógaközpontba!
Várlak szeretettel!
Event Timeslots (1)
Csütörtök
-
Tóth Cintia
+36 20 296 2530
