Blog Detail

Pránájáma oktatásmódszertan- ONLINE Facebook zárt csoport

Selmeci Csongor 2020. június 1. 0 comments 0

Pránájáma oktatásmódszertani képzés indul jógaoktatóknak Facebook zárt csoportos online képzés keretében 2021 június 14-től – július 16-ig. A képzés hétfőn és pénteken reggelente 5.30-6.15-ig fog folyni 10 alkalommal.

A képzés során átvesszük azokat a klasszikus pránájáma gyakorlatokat, amelyekkel el tudod kezdeni a jógafoglalkozásaidon a pránájáma oktatását. Ezek a gyakorlatok az energiarendszert építik fel, és alkalmaísak arra, hogy rendezzék a rosszabb egészségi állapotú emberek energiarendszerét is. Tehát ezek a gyakorlatok szinte bárkinek végezhetők akinek van már némi ászana gyakorlási háttere.

Mit tudsz megtanítani meg ezen technikák segítségével a gyakorlóidnak?

  1. Hogyan építsék fel a pránájámához szükséges figyelmi állapotot.
  2. Hogyan tanulja meg elmélyíteni a légzését a gyakorló.
  3. Hogyan tanulja meg az egyes tüdőterületek átlégzését, anélkül, hogy erre érzékeny lenne.

A gyakorlás során kötelező lesz a vérnyomás mérés, tehát szerezz be hozzá egy csuklós vagy felkaros vérnyomás mérőt. Ezeket heti szinten el kell majd nekem küldened, hogy lássam megfelelő -e a gyakorlásod.

Meg fogsz tanulni egy kontrollszünet mérést, amivel követni tudod a fejlődésedet.

A gyakorlásra egy részletes adatlap kitöltésével fogsz tudni jelentkezni, amelyen rá fogunk kérdezni eddigi tanulmányaidra és pránájáma gyakorlásodra.

Időtartama: 2021.06.14. – 07.16. hétfőn és péntekenként 5.30 – 6.15-ig.

Díja: 15.000 Ft / 10 alkalom

Jelentkezni a yoga@yoga.hu e-mail címen Selmeci Csongornál lehet.

Befizetés: Selmeci Csongor Otp Zrt. Veszprém: 11773487-03891210

Kategóriák