Egészség, egyensúly, harmónia.

Kezdő

Kezdő Jógafoglalkozás

Selmeci Csongor 2021. május 11. 0 comments 0

Eredetileg vegyészmérnökként végeztem, majd pedagógus pályára kerültem. Sporttal, mozgással mindig szoros kapcsolatom volt, versenyszerűen kosárlabdáztam. Jógával 9 évvel ezelőtt találkoztam. A rendszeres gyakorlás olyan mély változásokat hozott fizikai, lelki, szellemi területen egyaránt, mely arra inspirált, hogy gyermekekkel is megismertessem ezt a világot. A gyermek jógaoktató képzés után elvégeztem a Magyar Jóga Akadémia első évfolyamát, hogy ne csak gyerekeknek tudjak segíteni….

Senior Jóga

Selmeci Csongor 2021. május 5. 0 comments 0

Erre az órára azon a szépkorú társainkat várjuk, akik szeretnének mozogni, hogy jobban érezzék magukat a bőrükben. Ajánljuk 60-év felettieknek és azoknak akinek átmenetileg könnyített terhelés javasolt. Az órákon segédeszközökkel támogatjuk a mozgást, így a gyakorlatok mindenki számára könnyen követhetővé válnak. A foglalkozást Fekete Gabi tartja. Érdeklődni a 70/ 63-777-56-es telefonszámon lehet. Kapcsolat: feketegabijoga@gmail.com

NŐI JÓGA személyes és online

Viczián Zoltán 2020. december 5. 0 comments 0

Az online oktatás díja hasonlóan 2.000 Ft, amit az OTP számlára kérünk befizetni: 11773487-03891210-00000000. Az online oktatáshoz az interneten a zoom programot kell letölteni, ami ingyenes és a következő kódot beírni: 512-143-7530. Ha nem sikerül hívj minket: 30-6494-055 számon! Jógagyakorlatok a következő témákban: – a női egészségi panaszokra, a nemi mirigyek aktivizálására, az életerő fokozására – Menstruáció alatt…

Dinamikus jóga flow

Selmeci Csongor 2020. június 23. 0 comments 0
People photo created by senivpetro - www.freepik.com

1 órás dinamikus jógagyakorlás rövid sorokkal, befelé figyeléssel, relaxációval. A gyakorlatok kezdő és gyakorlottabb jógázók számára is követhetőek, de ha inkább fizikai kihívásra vágysz akkor különösen ajánlott! Segíti a hétre való felkészülést, oldja a stresszt! Ha még nem találkoztunk jóga órán akkor kérlek messenger üzenetben keress meg legalább az óra előtt, hogy egy pár perces személyes konzultációra időpontot…

Kezdő csoport – Magdi

Selmeci Csongor 2019. szeptember 2. 0 comments 0

Eredetileg vegyészmérnökként végeztem, majd pedagógus pályára kerültem. Sporttal, mozgással mindig szoros kapcsolatom volt, versenyszerűen kosárlabdáztam. Jógával 9 évvel ezelőtt találkoztam. A rendszeres gyakorlás olyan mély változásokat hozott fizikai, lelki, szellemi területen egyaránt, mely arra inspirált, hogy gyermekekkel is megismertessem ezt a világot. A gyermek jógaoktató képzés után elvégeztem a Magyar Jóga Akadémia első évfolyamát, hogy ne csak gyerekeknek tudjak segíteni….

Pránajáma, jóga nidra és meditáció szabadtéri gyakorlás

Selmeci Csongor 2018. június 11. 0 comments 0

Szabadtéri pránajáma és meditációs gyakorlás indul a Gulya dombi kiserdőben kedden reggelenként (Rossz idő esetén az AHIMSZA Jógaközpont kistermében leszünk.) Talákozó a parkolóban. Ez egy gyakorló óra, alkalmi részvételi lehetőséggel. Írott anyag kiosztása és hangfelvétel készítés nem történik, de minden alkalommal integráljuk közös megbeszélésen a gyakorlás tapasztalatait. Nagy segítséget nyújt a belső munkához a természet energiája és hatása. Ezt fogjuk…

Nyitott csoport – Dóra

Varga Dóra 2017. január 2. 0 comments 0

A nyitott csoportok olyan foglalkozások, ahol a meglévő régebb óta gyakorló csoporthoz van lehetősége csatlakozni a komoly szándékkal érkező kezdő gyakorlónak is. Így a foglalkozás folyamatosan nyitott, és van lehetség év közben is a csatlakozásra. Ezért a csoportok szintje a kezdõ és a középhaladó csoportok között van. Otthoni gyakorlásra és gyors fejlõdésre ösztönzi a kezdõ gyakorlókat, a régebb óta gyakorlók…

Nyitott jóga – Zsuzsi

Viczián Zoltán 2016. december 11. 0 comments 0

A nyitott csoport olyan foglalkozás, ahol a meglévő régebb óta gyakorló csoporthoz van lehetőség csatlakozni a komoly szándékkal érkező kezdő gyakorlónak is, bármikor az év folyamán. Otthoni gyakorlásra és gyors fejlődésre ösztönzi a kezdő gyakorlót, hogy a csoport szellemében örömmel és felszabadultan tudjon haladni  jóga útján. A csoport szintje a kezdő és a középhaladó csoportok között van. A jógafoglalkozást…

Kategóriák