Class Detail

Kismama jóga segédeszközökkel

Belső út kismama jóga! ❤️
Június 29-től hétfőnként délután 5 órától egy óra időtartamban az Ahimsza Jógaközpontban tartok segédeszközös kismama jóga órát.🧘‍♀️🤰
Saját kismama és jógás tapasztalataimra és tanulmányaimra, olvasmányaimra alapozva szeretném kialakítani a belső folyamatok fókuszba állításával a kismamák lelki, szellemi, fizikai igényeire szabott órákat, kísérni várandósságukat, mindezt külső szakemberekkel, segítőkkel is megtámogatva. 
 
Biztonságos körben, lelki támogatással, hogy az út maga is szép és harmónikus legyen! 🌺
 
A foglalkozás 12 hetes várandóssági kortól látogatható. 
Bejelentkezés: eletformajoga@gmail.com, +36302472744
A foglalkozás díja 1500 Ft/ alkalom. Bérlet is vásárolható.
 
A jógaórák felépítése:
  • Ráhangolódás, feszültségek elengedése
  • Izmok, izületek bemelegítése, átmozgatása
  • Ászanák, a kismamákra szabva
  • Légzőgyakorlatok, a belső folyamatokat és a vajúdást is támogatva
  • Medencealapi izmok tornája
  • Relaxáció
 
Várom a kismamákat szeretettel! ❤️
Tarczali Tünde
Okleveles minősített jógaoktató

 

Class Information

 Number of Week100
 Next: 2020. augusztus 3.
 Days
hét
 17:00 - 18:00