Mi a jóga? 

A jóga egy önfejlesztõ módszer, amely az ember természetes képességeit használva testi, lelki, szellemi és szociális egészséghez, másokkal és önmagunkkal való harmónikus együttéléshez segíti hozzá a gyakorlóját.

Kezdõ jógafoglalkozás

A kezdõ jógafoglalkozások azoknak valók, akik még nem gyakoroltak, vagy régebben gyakoroltak jógát. A foglalkozások 1,5 óra idõtartamúak, az alapoktól indulnak.

Megtanuljuk az egyszerûbb ászanák, gyakorlatok felvételének alapjait, a légzés szinkront és tudat szinkront. A mozgásokat meghatározott légzésfázissal és a mozgatott testrészre való figyeléssel végezzük.

A foglalkozások ráhangolódásból, elõkészítõ gyakorlatokból, ászanákból, relaxációból és légzõgyakorlatokból állnak a klasszikus jógát oktató tanároknál: Jakabfi Zoltán, Hunyadi Mónika, Vándor Ildikó, Németh Attila, Fekete Gabi, Varga Dóri, Dr. Tarczali Tünde, Kutasi Évi, Horváth Barna.

A Selmeci házaspár okleveles Iyengar jóga tanár, akinél a foglalkozások az Iyengar jóga iskolának megfelelõen más felépítésûek. Õhozzájuk a félév folyamán már nem lehet bekapcsolódni, zárt csoportokkal dolgoznak!

Felszerelés, ruházat

A jógaközpont minden szükséges eszközzel felszerelt, így semmit nem kell a gyakorlóknak magukkal hozniuk, csak a szükséges ruházatot.  Nõi és férfi öltözõ áll rendelkezésre, itt lehet átöltözni.

A foglalkozások közben mezitláb vagyunk, így speciális lábbeli nem szükséges.

A foglalkozások elõtt és után meleg teát lehet fogyasztani a központ konyhájában. A teákat tisztított vízbõl készítjük, mert a központunk felszerelt egy komoly teljesítményû reverz ozmózis víztisztítóval. Mivel a tiszta víz és a folyadékkal való feltöltés nagyon sokat jelent az egészségünk számára, ezért nyugodtan lehet a vízbõl hozott flakonban vételezni.

Jógafoglalkozásokat vezeti: Selmeci házaspár okleveles Iyengar jógatanárok, a jógaközpont vezetõi
Elérhetõség: 30/237-0838, 30/6494-055
Helyszín: Veszprém, József Attila u.9 – Ahimsza Jógaközpont
Idõpont: kedd 17.30 – 19.00
A foglalkozás díja: 44 000 Ft/ 22 alkalom

Jógafoglalkozásokat vezeti: Vándor Ildikó jógaoktató
Elérhetõség: 20/509-2424
Helyszín: Veszprém, József Attila u.9 – Ahimsza Jógaközpont
Idõpont: szerda 6.30. – 8.00
A foglalkozás díja: 1 500 Ft/ alkalom

Jógafoglalkozásokat vezeti: Hunyadi Mónika jógaoktató
Elérhetõség: 30/263-8151
Helyszín: Veszprém, József Attila u.9 – Ahimsza Jógaközpont
Idõpont: szerda 8.30. – 10.00
A foglalkozás díja: 1 500 Ft/ alkalom

Jógafoglalkozásokat vezeti: Kutatsi Évi jógaoktató
Elérhetõség: 70/262-4421
Helyszín: Veszprém, József Attila u.9 – Ahimsza Jógaközpont
Idõpont: péntek 16.30. – 18.00
A foglalkozás díja: 1 500 Ft/ alkalom

Jógafoglalkozásokat vezeti: Fekete Gabriella jógaoktató
Elérhetõség: 70/637-7756
Helyszín: Veszprém, József Attila u.9 – Ahimsza Jógaközpont
Idõpont: hétfő 14:30-16:00
A foglalkozás díja: 1 800 Ft/ alkalom