Iyengar

Az Iyengar jóga főbb jellemzői

ahimszajóga 2014 február 26 0 comments 0

  A jógamesterekhez kötődő nagy iskolák közül az egyik az Iyengar jóga, ami a testtartások rendkívül precíz végrehajtására helyezi a hangsúlyt. Mivel a technikai részletek minél alaposabb elsajátítására törekszik ideális választás kezdők számára. Ezen túlmenően különösen alkalmas a testtartás javítására és speciális egészségügyi problémák kezelésére. Szlogenje „meditáció az ászanákban!”   Az irányzat B.K.S. Iyengarról kapta a nevét, akinek az 1950-es…

Kategória