Trainer Profile

Üdvözöllek, Kutasi Évi jógaoktató és jógaterapeuta vagyok.

Miért jógázom? Úgy érzem megnyugszik a lelkem, kisimul a homlokom és szabadabban lélegzem. Ahogy változik a világhoz való hozzáállásom, az egy egyre barátságosabb és támogatóbb helynek tűnik. Oda is elkísér, ahová a pozitív pszichológia már nem érhet el. Túlmutat a sporton. Ebben a komplex rendszerben az egészséghez és jólléthez vezető átfogó megközelítést találtam meg, amely lehetővé teszi a személyiség szüntelen fejlesztését. Ahogy a korábbi kondícionált berögződéseket, nézőpontokat újakra cserélem, segít közelíteni a derű és nyugalom állapotához. Ki ne szeretné jól érezni magát minden körülmény között?

A jógaoktatói és jógaterapeuta szakirány megszerzése után 2017-ben Indiában folytattam tanulmányaimat. Ez a Kaivalyadhama Jóga Főiskola Mesterkurzus jógaoktatóknak képzése volt, ami az India Oktatási Minisztérium Felsőfokú Képzési Intézetének a hivatalos programja.

Óráimon ezeken felül a következő forrásokból is merítek: alapvető ájurvédikus és NLP ismereteket tanulunk, a pránajáma (légzőgyakorlatok) gyakorlásnál figyelembe vesszük a Buteyko légzésterápia ajánlásait, és az ászanák (pózok) oktatásánál Bene Máté gerincterápia jógával irányelveit is elsajátíthatod.

Olyan konkrét technikákat kapsz a kezedbe, amelyek a mindennapokban könnyedén használhatók, és amelyekkel hangulatodat, koncentrációdat már az első alkalom után befolyásolni tudod. Ezek uralása pedig egy javuló fizikai állapottal, derűsebb közérzettel jár. Az órákon segédeszközöket használunk, hogy a mindenkori állapotodnak megfelelően és biztonságosan végezhesd a gyakorlatokat.

További információk: www.bindujoga.hu 

www.facebook.com/bindujogaveszprem/

JÓGA A PARKBAN JÚNIUSBAN JÓ IDŐ ESETÉN: részletek IDE KATTINTVA elérhetőek

06.20. SZERDA 17:30-19:00

06.22. PÉNTEK 16:30-18:00

NEMZETKÖZI JÓGANAPON GYAKORLÁS INDIAI OKTATÓVAL ÉS ÉLŐZENÉS RELAXÁCIÓ: részletek IDE KATTINTVA elérhetőek

2018. 06.21. 17.30-19.00

Szokásos órarend:

HÉTFŐ 10.30-12.00

KEDD 18.00-19.30

SZERDA 17.30-19.00 és 20.00-21.30

PÉNTEK 16.30-18.00

Első alkalom előtt kérlek jelentkezz be:

+36 70 262 44 21

Oklevelek:

2013-2014    Magyar Jóga Akadémia okleveles jógaoktató

2014               Buteyko légzéstechnikai tanfolyam

2015-2016    Magyar Jóga Akadémia jógaterapeuta

2015               Magyar Jógaoktatók Szövetsége minősített jógaoktató

2016               National Library of Ayurvedic Medicine, India: Overview of Ayurved (Ájurvéda áttekintés)

2016               Bene Máté Zoltán Gerincterápia jógával

2017               Kaivalyadhama Jóga Főiskola: Mesterkurzus jógaoktatóknak

 

Egyéb meghatározó tanulmányok:

Pannon Egyetem Pedagógia-Pszichológia Tanszék: Autogén tréning szeminárium

2014               Swami Adzsaja: A jáma és nijáma bölcsessége

2014               Bhavani: Swaroopa jóga

2014               Selmeci J. Csongor és Selmeciné B. Ági: Terápiás gyakorlatsorok a Magyar Olimpiai Bizottsággal együttműködésben végzett kutatáshoz

2016               Dr. Sharma: Patandzsáli féle Krija jóga

 

Beavatás

2015               Himalája Jóga Tradició – Raghavendra Adiga

 

“Ha meg tudsz szüntetni minden nyugtalan tevékenységet, előbukkan lényegi természeted.”

Lao-Ce