Trainer Profile

Üdvözöllek, Kutasi Évi jógaoktató és jógaterapeuta vagyok.

Miért jógázom? Úgy érzem megnyugszik a lelkem, kisimul a homlokom és szabadabban lélegzem. Ahogy változik a világhoz való hozzáállásom, az egy egyre barátságosabb és támogatóbb helynek tűnik. A jóga túlmutat a sporton. Ebben a komplex rendszerben az egészséghez és jólléthez vezető átfogó megközelítést találtam meg, amely lehetővé teszi a személyiség szüntelen fejlesztését. Ahogy a korábbi kondícionált berögződéseket, nézőpontokat újakra cserélem, segít közelíteni a derű és nyugalom állapotához. Ki ne szeretné jól érezni magát minden körülmény között?

Amennyiben tenni akarsz a testi-lelki jólétedért, kezdőként is bármikor csatlakozni tudsz az órákhoz. Ez azért lehetséges, mert jógaterapeutaként a személyre szabott gyakorlást az eszközök és kitartási idő megválasztásával, esetenként pózvariációkkal tudom biztosítani, így mindenki az éppen aktuális állapotának megfelelően tud gyakorolni.

Szeretnél végre teljesen kikapcsolódni és feltöltődni? Gyere, és próbáld ki, hogy érzed magad egy közös gyakorlásunk után!

Mire alapozom az oktatási folyamatot? A jógaoktatói és jógaterapeuta szakirány megszerzése után Indiában, a Kaivalyadhama Jóga Főiskolán folytattam tanulmányaimat. Ez India Oktatási Minisztériumának hivatalos képzési helye.  Azóta is törekszem, hogy a jógatradíción kívül Indiát is elhozzam a gyakorlóimnak, így eddig három workshop során működtünk együtt indiai oktatókkal Veszprémben.

Óráimon ezeken felül a következő forrásokból is merítek: alapvető ajurvédikus ismereteket tanulunk, a pránajáma (légzőgyakorlatok) gyakorlásnál figyelembe vesszük a Buteyko légzésterápia ajánlásait, és az ászanák (pózok) oktatásánál Bene Máté gerincterápia jógával irányelveit is elsajátíthatod.

További információkért kattints ide: www.bindujoga.hu  www.facebook.com/bindujogaveszprem/

JÓGA A PARKBAN AUGUSZTUSBAN JÓ IDŐ ESETÉN: részletek IDE KATTINTVA elérhetőek

08.02. CSÜTÖRTÖK 17.30-19.00
08.09. CSÜTÖRTÖK 17.30-19.00
08.16. CSÜTÖRTÖK 17.30-19.00

A jógamatracot biztosítom, ezt regisztrációval tudod lefoglalni. Természetesen hozhatod a sajátod is, ha szívesen használod kint. Köszönettel veszem az előzetes bejelentkezést mindkét variációnál. 

Szokásos órarend:

HÉTFŐ 10.30-12.00
KEDD 18.00-19.30
SZERDA 17.30-19.00 és 20.00-21.30
PÉNTEK 16.30-18.00

Első alkalom előtt kérlek jelentkezz be:

+36 70 262 44 21

Oklevelek:

2013-2014    Magyar Jóga Akadémia okleveles jógaoktató

2014               Buteyko légzéstechnikai tanfolyam

2015-2016    Magyar Jóga Akadémia jógaterapeuta

2015               Magyar Jógaoktatók Szövetsége minősített jógaoktató

2016               National Library of Ayurvedic Medicine, India: Overview of Ayurved (Ájurvéda áttekintés)

2016               Bene Máté Zoltán Gerincterápia jógával

2017               Kaivalyadhama Jóga Főiskola: Mesterkurzus jógaoktatóknak

 

Egyéb meghatározó tanulmányok:

Pannon Egyetem Pedagógia-Pszichológia Tanszék: Autogén tréning szeminárium

2014               Swami Adzsaja: A jáma és nijáma bölcsessége

2014               Bhavani: Swaroopa jóga

2014               Selmeci J. Csongor és Selmeciné B. Ági: Terápiás gyakorlatsorok a Magyar Olimpiai Bizottsággal együttműködésben végzett kutatáshoz

2016               Dr. Sharma: Patandzsáli féle Krija jóga

 

Beavatás

2015               Himalája Jóga Tradició – Raghavendra Adiga

 

“Ha meg tudsz szüntetni minden nyugtalan tevékenységet, előbukkan lényegi természeted.”

Lao-Ce