Blog Detail

Kismama Jóga Módszertani Hétvége

ahimszajóga 2013 március 14 0 comments 0

Kismama Jóga Hétvége

A Magyar Jóga Akadémia előkészítő szakirányú képzése

Dr. Szász Bernadettel és Selmeciné Bogdán Ágotával

 

Április 26-28.

Ahimsza Jógaközpont Veszprém

 

 

Kiknek szól: elsősorban jóga oktatóknak illetve minden olyan elhivatott jógázónak, aki legalább 2 éve rendszeresen jógázik, gyermeket tervez, illetve segíteni szeretnék jógázó tanítványaik felkészülését a várandósságra a jóga segítségével. Ez a kurzus nem javasolt azoknak, akik korábban nem jógáztak vagy teljesen kezdők. A program és ászanák különlegessége miatt ajánljuk már végzett kismama jóga oktatóknak is.

 

Mit nyújt: 26 órás átfogó, gyakorlás központú képzést a pre- és posztnatál jóga tudományos és gyakorlati hátteréről; a várandósságot, szülést és születést támogató ászana gyakorlást, a női lét sajátosságaira és egyediségére hangolva. A három napos kurzust résztvevői az MJA teljesítést igazoló oklevelétkapják.

 

Dátum: Április 26, 27 és 28;

Péntek 17 órától vasárnap 17 óráig.

 

Helyszín: Ahimsza Jógaközpont  

    Veszprém, József Attila u. 9.

 

A teljes hétvégi kurzus díja: 35.000 Ft helyett most 25.000 Ft kedvezményes áron!

Napi díj péntekre: 6.000 Ft,szombat vagy vasárnap 15.000 Ft/nap. Lehetőség van a teremben ingyenesen aludni, szombat, vasárnap az ebéd a díjban benne van, viszont a többi étkezésről mindenkinek magának kell gondoskodni.

 

Jelentkezés és további információ Selmeci Ágotánál: yoga@yoga.hu, vagy 30/6494-055 telefonszámon

 A Kismama Jóga Hétvége tematikája:

 

Péntek:

17.00-20.00-ig: Gátizom, rekeszizom, légzés. A női élet ciklusai és mérföldkövei jógikus szemmel. Testi és lelki felkészülés a várandósságra jógával, tartja Detti.


Szombat:
8.00-12.00-ig: Első Trimeszter, kapcsolódó anatómiai ismeretek és gyakorlás, tartja Detti.
12.00-13.00-ig: ebéd 
13.00-14.30: előadás: Táplálkozási és életmód tanácsok a várandósságra, tartja Ági.
14.30-17.00: Második Trimeszter, kapcsolódó anatómiai ismeretek és gyakorlás, tartja Detti. 
17.00-19.00: szabad program, városnézés
19.00-20.30: Női jóga, női lélektan, női archetípusok előadás, tartja Ági.


Vasárnap:
8.00-12.00: Harmadik Trimeszter, kapcsolódó anatómiai ismeretek és gyakorlás tartja Detti.

12.00-13.00 ebéd
13.00-14.30: Mazdaznan, ősi óperzsa újjászületéstan a születés előtti nevelésről, tartja Ági.
14.30-17.00: Szülés és születés segítő jóga gyakorlatok. Posztpartum jóga tartja Detti.

 Az előadókról:

Mindkét előadó a Magyar Jóga Akadémia minősített tanára és Iyengar jógatanár.

Dr. Szász Bernadett agykutató, okleveles kismama jógaoktató, 17 éve jógázik és kutatja az emberi agy és tudat kapcsolatát. 2009 óta tanít anatómiát jógatanároknak az USA-ban és itthon. Selmeciné Bogdán Ágota 20 éve jógázik és 15 éve tanítja, az Ahimsza Jógaközpont és a Magyar Jóga Társaság egyik vezetője, jógaterapeuta, életmód és táplálkozás tanácsadó, agytréner, önismereti, személyiségfejlesztő tréner.

 

 

Leave your thought

Kategória