Blog Detail

Intenzív meditációs-önismereti kurzus

ahimszajóga 2014 augusztus 8 0 comments 0

A kurzus tartalma

A nap folyamán átélhetjük az önismereti játékok és ezek szakszerű feldolgozása, valamint a jóga meditációs technikáinak szinergikus hatását!

Pránajámát, relaxációt, és ászanákat is fogunk röviden gyakorolni, hogy a meditációs technikák végigülhetőek legyenek.  A meditációs technikák közül mantra meditációt, légzés figyelésen alapuló technikákat, kontemplatív sétát fogunk alkalmazni, valamint a meditáció és a relaxáció határterületét képző jóganidra technikákat is használjuk. Segítségünkre lesznek továbbá a Ramana Maharishi féle ösvény meditáció gyakorlatai is.

A kurzus időpontja

2014.08.27 (szerda)  délután 16.30 – 21.00-ig.

A foglalkozás díja

5.000 Ft/alkalom 

A foglalkozás vezetői

Selmeciné Bogdán Ágota, Selmeci József Csongor minősített vezető jógatanárok és Suri Irén klinikai szakpszichológus. 

Helyszín

AHIMSZA Jógaközpont Veszprém, József Attila u. 9. 

 

Minden érdeklődőt várunk szeretettel!

 

 

 

 

 

Leave your thought

Kategória