Kezdő

Pránajáma, jóga nidra és meditáció szabadtéri gyakorlás

Selmeci Csongor 2018 június 11 0 comments 0

Szabadtéri pránajáma és meditációs gyakorlás indul a Gulya dombi kiserdőben kedden reggelenként (Rossz idő esetén az AHIMSZA Jógaközpont kistermében leszünk.) Talákozó a parkolóban. Ez egy gyakorló óra, alkalmi részvételi lehetőséggel. Írott anyag kiosztása és hangfelvétel készítés nem történik, de minden alkalommal integráljuk közös megbeszélésen a gyakorlás tapasztalatait. Nagy segítséget nyújt a belső munkához a természet energiája és hatása. Ezt fogjuk…

Kisterem – Női és terápiás jógafoglalkozás a Kaivalyadham és Iyengar tanítások szerint

Selmeci Csongor 2017 szeptember 5 0 comments 0

Keddenként 18.00 – 19.30-ig a földszinti kisteremben Női és terápiás jógafoglalkozás a Kaivalyadham Jógaintézet és az Iyengar jóga tanításai alapján. Október végéig alkalomszerű fizetés, 2.000 Ft/alkalom és október végén lezárjuk a csoportot. Maximum 10 fő tud részt venni a foglalkozáson, a jelentkezések sorrendjében. A tanfolyamot tartja: Selmeciné Ági minősített vezető jógatanár, vezető jógaterapeuta, Iyengar Jógatanár Jelentkezés Áginál: yoga@yoga.hu, 0630-6494-055

Kezdő csoport – Kati

Selmeci Csongor 2017 augusztus 22 0 comments 0

2010-ben második gyermekem születése után találkoztam először a jógával. A heti rendszerességgel látogatott órák jótékony hatásait azonnal elkezdtem érezni. Energikusabb és kiegyensúlyozottabb lettem, úgy éreztem, hogy a jóga feltölt és megadja számomra a belső erőt a mindennapokhoz. A sport gyerekkoromtól kezdve jelen van az életemben, így a jógában is először a nyújtás, állóképesség javítás, vagyis a gyakorlatok fizikai oldala ragadott…

Kategória