Blog.hu-ról

Az elveszett tű

ahimszajóga 2014 április 5 0 comments 0

Indiában, egy faluban a földművesek estefelé épp hazafelé tartottak a fárasztó munkából, mikor észrevették, hogy az egyik utcai lámpa fénye alatt egy öreg nénike hajlong, és valamit nagyon keres a földön. Megszólították: – Segíthetünk valamiben? Mit vesztettél el? A nénike örült és kérte őket: – Gyertek, segítsetek, ti még fiatalok vagytok, jó a szemetek. Mindenki odament és mivel semmit sem…

Napról napra egyre egészségesebb és erősebb vagyok

ahimszajóga 2014 április 2 0 comments 0

Mi magunk vagyunk felelősek a saját sorsunkért. Mit tehetünk annak érdekében, hogy boldogabbak, sikeresebbek, szerethetőbbek legyünk? A következőkben néhány egyszerű gyakorlattal szeretnénk némi segítséget adni mindehhez.   Különböző napi feladatainkat az alábbi időbeosztáshoz érdemes igazítani Reggel 6-10 Friss energiát követelő szellemi munka. Tervek kritizálása, logikai számítások. Ezek az órák szellemünkre hatnak. Délelőtt 10-12 Mozgékonyságot követelő munka, akaratteljesítmények. Egyesült testi, szellemi…

Minden, amit a zöld turmixról tudni érdemes

ahimszajóga 2014 március 27 0 comments 0

A zöld turmixok nagyon táplálóak. A hozzávalók következő arányára érdemes tekintettel lenni : kb. 40%-ban (bio ) zöld levél és 60%-ban érett, (bio ) gyümölcs. Könnyű megemészteni őket. A turmixolás a zöld levelekben és gyümölcsökben lévő sejtek nagy részét feltöri, ezáltal az értékes tápanyagok kiszabadulhatnak a sejtekből és könnyedén felszívódhatnak szervezetünkben. A felszívódás szó szerint már a szájban megkezdődik ….

I. Ahimsza Klub

ahimszajóga 2014 március 25 0 comments 0

Az I. Ahimsza Klubra, március 3. vasárnapján, egy borongós, esős délutánon került sort. Kik fogadták el meghívásunkat? A foglalkozásokat tekintve a résztvevők igen vegyes képet mutattak: volt tanár, ingatlanügynök, lakberendező, informatikus, jogi asszisztens, területfejlesztő, jógaoktató, vállalatvezető, főállású anyuka, nyugdíjas és élelmezésirányító stb., klubtagokká „váltak” idősebbek és fiatalabbak, egyedülállók és családban élők. Volt aki azt érezte, hogy a helyén van, volt…

Parajdi só – a folyékony napenergia

ahimszajóga 2014 március 19 0 comments 0

Mindenki emlékszik még a só című mesére? A só Fotó: mesek.cc Az öreg király nem tudta eldönteni, hogy a három lánya közül melyiknek adja a legszebbik országát. Némi töprengés után úgy döntött, hogy annak adja, amelyik őt legjobban szereti. „Sorba kérdezte a leányokat, kezdte a legidősebbiken: – Felelj nekem, édes lányom: hogy szeretsz engem? – Mint a galamb a tiszta…

Tudományos kutatás, avagy a jóga élettani hatásainak vizsgálata

ahimszajóga 2014 március 18 0 comments 0

A jóga célja nem más, mint a testi, lelki, szellemi egészség elérése, az önmegismerés és a fokozottabb koncentráció.     A jóga rendszeres gyakorlása, légzésszabályozással és relaxációval kiegészítve, – hozzáértő szakmai vezetés irányításával – javítja az egészségi állapotot, segít a stressz leküzdésében. Nem kevesebbre, mint a fenti tények tudományos alátámasztására vállalkozik az a vizsgálat, amelyet a Magyar Jóga Társaság a…

A jóga és a böjt

ahimszajóga 2014 március 12 0 comments 0

A jóga természetes étrendje a laktovegetárius étrend (hús és tojás nélküli, tejterméket és növényi táplálékot fogyasztó diéta). A jóga életmód részét képezi az egyszerű koplalás, vagy böjt, amikor pihentetjük emésztőszerveinket. A szervezetünknek ilyenkor lehetősége van a “nagytakarításra”, a méregtelenítésre. Az egynapos böjt (a szilárd ételek teljes elhagyása) mozgósítja a szervezetet, bár aki első ízben végzi, ne lepődjön meg, ha az…

Mi a jóga?

ahimszajóga 2014 március 11 0 comments 0

A jóga egy ősi tanrendszer, ami minden nagy kultúrkörben jelen volt (kelta, egyiptomi, görög, beavatási rítusok). Létezése az Ecuadorban előkerült tárgyi bizonyítékok alapján legalább 14 ezer évre vezethető vissza.   Európában a történelem viharai elpusztították ezeket a magasrendű tanításokat. India a Föld egyetlen olyan országa, ahol – a kultúra részeként – folyamatosan fennmaradt. A népvándorlások sem tudták eltörölni, hiszen a…

Kahi Healing – a varázslatos érintés

ahimszajóga 2014 március 10 0 comments 0

  Az előadás és gyakorlati bemutató előtt próbálgattuk a módszer nevének helyes kiejtését, tájékozódtunk a honlapjukon és a videók között. Így némi ráhangolódás után nyitottan, kíváncsian vágtunk bele egy újabb „kalandba”.   Zlatzky Anna kezelő nagyvonalúan nyitott. Nem kevesebbet állított, mint hogy a gondolataink segítségével meg tudjuk változtatni az egész életünk. Ezután még hozzátette: a Kahi-Healing olyan, mint a karácsony,…

Tanácsok táplálkozásunk átformálásához

ahimszajóga 2014 március 4 0 comments 0

„ A jógi legyen mértékletes az evésben, enélkül bármilyen bölcs is ő, nem érhet el sikert.” (Siva Szamhita) Zöldségek www.india.network.hu   Térjünk vissza a természetes, eredeti állapotú élelmiszerek vásárlásához és ezekből készítsük el mindennapi ételeinket. Kedvenc bevásárlóhelyünk a (bio)piac legyen! Ételeink beszerzésénél és elkészítésénél sose szegjük meg az ahimsza elvét. Táplálékainkat mindig hálával, pozitív gondolatokban elmélyedve fogyasszuk. Mindennapi táplálékunk összeállításában…

Az Iyengar jóga főbb jellemzői

ahimszajóga 2014 február 26 0 comments 0

  A jógamesterekhez kötődő nagy iskolák közül az egyik az Iyengar jóga, ami a testtartások rendkívül precíz végrehajtására helyezi a hangsúlyt. Mivel a technikai részletek minél alaposabb elsajátítására törekszik ideális választás kezdők számára. Ezen túlmenően különösen alkalmas a testtartás javítására és speciális egészségügyi problémák kezelésére. Szlogenje „meditáció az ászanákban!”   Az irányzat B.K.S. Iyengarról kapta a nevét, akinek az 1950-es…

Stevia, a természetes édesítőszer

ahimszajóga 2013 október 29 0 comments 0

  Elhízás, cukorbetegség, allergia, érelmeszesedés, magas vérnyomás. Ugye ismerősen csengenek a mai civilizáció leggyakoribb betegségei? Aki a felsorolt tünetek valamelyikében szenved, vagy csupán szeretne egészségesen táplálkozni biztos körbenézett már az édesítőszerek piacán. A tudatos döntés meghozatalához szeretnénk segíteni. A következőkben bemutatjuk a sztívia növényt és annak jótékony hatásait, valamint alkalmazási lehetőségeit. A jázminpakóca (Stevia rebaudiana) más nevén sztívia (stevia), édesfű…

Feltétel nélküli szeretet

ahimszajóga 2013 október 29 0 comments 0

  Szvámi Adzsaja Szvámi Ráma első nyugati beavatottja, a „Jóga és a Pszichoterápia” című könyv társszerzője. A pszichológia doktora és jógi egy személyben.   Izgalmas várakozás és rendkívüli érdeklődés előzte meg Szvámi Adzsaja, megvilágosodott jógi előadását, aki életfeladatául azt kapta, hogy összekösse a keleti jóga és a nyugati pszichoterápia tanításait. Az előadásának címe a Jóga két útja: önfejlesztés és önfeltárás….

Pránajáma tábor Erdélyben – Interjú Varga Dórával

ahimszajóga 2013 október 29 0 comments 0

„ Pránajáma a szív az emberi testhez.” (B.K.Iyengar)      Annyit tudok rólad, hogy a Magyar Jóga Társaság akkreditált jógaoktató képzésének (Magyar Jóga Akadémia) két évfolyamát végezted el, csoportjaid vannak Veszprémben, az Ahimsza Jógaközpontban és Balatonalmádiban. Egy majdnem kamasz fiú édesanyja vagy, s főállásban kereskedelemmel foglalkozol.    Varga Dóri   Hogy kerültél Erdélybe, egy pránajáma táborba, amit dr. Timcsák M….

Kategória