Blog.hu-ról

2018. 4. heti vegán menülista

Selmeci Csongor 2018 január 18 0 comments 0

Veszprémi 2018. 4. heti vegán menülista Ahogy a menüből is látjátok, nem kell lemondani a finom ízekről, még az édességekről sem, lehet ezt is egészségesen és testet lelket építő módon elkészíteni. Aki az ételeket elkészíti Révász Péter egészségtudatos vegán és nyers vegán szakács gondosan figyel az ételek összetevőire, az alapanyagok emésztést segítő társítására és arra, hogy az ételeket jó…

Intenzív Pránajáma nap

Selmeci Csongor 2018 január 15 0 comments 0

Intenzív pránajáma gyakorlás és jóga nidra oktatói csoport január 27-én szombaton. Egy új gyakorlási rendszert indítunk útjára, hogy segítséget és motivációt adjunk a jógaoktatóknak, komoly gyakorlóknak a pránajáma otthoni gyakorlásához. A pránajáma gyakorlás 10 órától 16 óráig fog tartani. A pránajáma gyakorlásra való ráhangolódást egy óra közös hangos AUM recitálással kezdjük. Mindenki a saját szintjén fogja végezni az adott pránajámákat:…

Iyengar Jóga Gyakorlás Veres Mónikával Veszprémben

Selmeci Csongor 2018 január 14 0 comments 0

Január 28-án vasárnap Iyengar jóganap Veres Mónika senior Iyengar tanárral Időpont: 10.00 – 17.00-ig Díja: 9.000 Ft ebéddel együtt    Öt sorozatot veszünk át,  délelőtt 3, délután 2 felosztásban. Olyan sorok, melyeket otthon is tudunk gyakorolni: – reggeli hormonébresztő, aktivizáló sorozat – belső szervek aktiválása,avagy hogyan fokozd a nyirokkeringésed – téli rosszkedvre, lehangoltság kezelése Iyengar jógával. – fülek, hallás és…

2018. 3. heti vegán menülista

Selmeci Csongor 2018 január 11 0 comments 0

Veszprémi 2018 3.heti vegán menülista Ahogy a menüből is látjátok, nem kell lemondani a finom ízekről, még az édességekről sem, lehet ezt is egészségesen és testet lelket építő módon elkészíteni. Aki az ételeket elkészíti Révász Péter egészségtudatos vegán és nyers vegán szakács gondosan figyel az ételek összetevőire, az alapanyagok emésztést segítő társítására és arra, hogy az ételeket jó kedvvel,…

Ó-ÉV BÚCSÚZTATÁS – ÚJÉV KÖSZÖNTÉS

Selmeci Csongor 2017 december 12 0 comments 0

Ó-ÉV BÚCSÚZTATÁS – ÚJÉV KÖSZÖNTÉS MAZDAZNAN TŰZSZERTARTÁS – ÚJÉVI MEDITÁCIÓ   Időpont: 2017- december 30. szombat, 18 órától 20 óráig Helyszín: AHIMSZA Jógaközpont nagyterem, Veszprém, József A. u. 9. Tartják: Selmeci Csongor és felesége Ágota A program arra a hatezer éves, ősi szertartásra és rítusra épül, amely során szeretetteli körben végiggondoljuk az Ó-Év eseményeit, levonjuk a tanulságokat és fogadalmat teszünk…

Jógakutatás 2017/18

Selmeci Csongor 2017 november 29 0 comments 1

Jógakutatás 2017/18 A kutatás fő célja, hogy a jóga gyakorlásának tudományos megerősítést adjunk és hozzájáruljunk a jóga pozitív megítéléséhez. A magyarországi jógaközösség pozitív pszichés jellemzőit szeretnénk feltérképezni, illetve a jógázás hatására létrejövő személyiségfejlődést megvizsgálni. Az alábbiakban röviden összefoglalom a kutatás tartalmát és tervezett menetét. Az alapokat Cloninger Temperamentum és Karakter elmélete adta, aki a személyiséget az öröklékenység és környezeti hatások…

SORSLEVELEK – PÁLMALEVELEK

Selmeci Csongor 2017 november 9 0 comments 0

SORSLEVELEK – PÁLMALEVELEK Előadás: november 18. szombat 18 órától 20 óráig az AHIMSZA Jógaközpont nagytermében Lukács Zoltán Gábor, a Sorslevelek című könyv írója és a szervezet vezetője egy másfél órás előadást tart indiai utazásairól, a pálmalevelekről, az ezekről megjelent “Sorslevelek – az indiai pálmalevelek évezredes bölcsessége” című könyvről. Sok szeretettel várunk mindenkit az előadáson! A belépődíj 1.000 Ft/fő. Jelentkezés: Selmeci…

Új kezdő segédeszközös jógafoglalkozás péntekenként

Selmeci Csongor 2017 november 8 0 comments 0

November 10-ével és onnan minden pénteken 18.15 – 19.45-ig Vajai Szabolcs új, kezdő segédeszközös jógafoglalkozást tart. Szabolcs jelenleg az Iyengar módszerrel képezi magát, amire a precíz, szakszerű ászana végzés jellemző, valamint a sokféle segédeszköz használata. November 10-én ingyenes óra lesz. Erre a tanfolyamra bárki jöhet, kezdő vagy más rendszerben gyakorló is, mert Szabolcs az alapoktól építi fel a gyakorlást. jelentkezés…

Találkozó a Damanhuri Meditációs Iskola tanáraival

Selmeci Csongor 2017 október 19 0 comments 0

Lehetőséged van személyes találkozásra a damanhuri tanárokkal, akik a november 17-én induló tíz alkalmas Meditációs Előkészítő Iskola oktatói lesznek. Az iskola budapesti és veszprémi helyszíneken biztosít lehetőséget  a Damanhuri Meditációs ösvény mélyebb megismerésére. Időpont: 2017. november 2. 18.00-19.30

Damanhur (Európa legnagyobb élőközössége) közösségépítő tudása Magyarországon

Selmeci Csongor 2017 október 9 0 comments 0

Kedves Barátaink! Mint tudjátok folyamatban van a bakonyi Jógaterápiás és Rekreációs Intézet létrehozása. Ennek kapcsán zajlik az intézet fenntartásához szükséges munkatársak szervezése is. Az Intézetben szeretnénk egy meleg, családias légkörben együttdolgozni és ehhez Európa legnagyobb élőközösségének, Damanhurnak a közösségépítő tudását felhasználni. Ezért 3 éve felvettük a kapcsolatot a damanhuriakkal, akik Észak -Olaszországban élnek, most már több mint 600 -an, egy…

Pránajáma

Selmeci Csongor 2017 szeptember 5 0 comments 0

A jóga légzőgyakorlataiba és a pránajáma technikákba való bepillantás lehetővé teszi, hogy megismerkedjünk személyiségünk energetikai oldalával. Megtapasztalhatjuk, milyen jó érzés az energiakeringés beindulása, az öngyógyító folyamatok fokozódása. Mivel a légzési folyamat közvetlenül kapcsolódik az anyagcseréhez és az elme állapotához ezért akaratunkkal szabályozva a lélegzetet, valójában a gondolatokat és az anyagcserét is irányítjuk. Kezünkbe kapjuk az életerő növelés kulcsát, a saját…

Isten 10 parancsolata és a Jama – Nijamák

Selmeci Csongor 2017 augusztus 22 0 comments 0

Isten tízparancsolata A tízparancsolat  a judaizmus és a kereszténység alapját képező legfontosabb vallási és erkölcsi parancsolatokat tartalmazza, amelyet a Biblia szerint Jahve (Isten) adott Mózesnek a Sínai hegyén, 40 napos böjtje után, két kőtáblára írva A Sínai-hegyen Istentől adott parancsok a valláserkölcsi élet örök érvényű alaptörvényei (Kiv 20). Az embernek Isten és embertársai iránti kötelességeit összegzi. érvényessége minden időben megmarad,…

Ayurvéda tanfolyam – masszőr képzés

Selmeci Csongor 2017 július 4 0 comments 0

Ayurvédikus masszázs tanfolyam az Ahimsza Jógaközpontban! Az Abhyanga masszázs az Ayurvédikus tanításokon alapuló masszázstechnikák első lépcsője, amely a test megfiatalodását, a lélek nyugalmát eredményezi. A testet holisztikusan kezeli, a vendéget egyedinek tekinti. Sajátítsd el Te is! A képzést tartja dr. Csizmadia Ágnes, a Magyar Ayurveda Gyógyászati Alapítvány tanára. Tematika: Az Ayurvéda története, filozófiája Többszintű gyógyítási rendszer – gyógyítás-öngyógyítás Az öt elem,…

A jóga világnapja: ünnepi jógagyakorlások június 25-én, vendégünk az Indiai Nagykövet és felesége

Selmeci Csongor 2017 június 14 0 comments 0

Ingyenes jógafoglalkozások egész nap az AHIMSZA Jógaközpontban több oktató vezetése alatt! Napirend a Jóga Világnapján: 08.00 – 09.20 jógagyakorlás, oktatók: Fekete Gabi és Jakabfi Zoltán okl. jógaoktatók 09.45 – 11.45 jógagyakorlás, oktatók: Vándorné Ildikó, Kutasi Éva, Vajai Szabolcs, okl. jógaoktatók, jógaterapeuták közben az India magyarországi nagykövetének, Mr. Rahul Chhabra látogatása a jógaközpontban. 15.00 – 16.00 pránajáma gyakorlás, oktató: Disztl János,…

Középhaladó gyakorlatsor 2017. tavasz

Selmeci Csongor 2017 február 22 0 comments 0

Középhaladó gyakorlatsor, 2017. ősz Tadászana, egyenes álló helyzet Urdvahasztászana, karemelés nyújtózás Tirjaka tadászana (hevederrel, vagy összekulcsolt kézujjakkal) 43/117. 5-5x Utkatászana 53/171-172, többször belemenni, majd 10 légzésig pózkitartás Uttanászana (előrehajlás, kis terpesz), konkáv, majd teljes póz 51/160-168. 10 légzés Trikonászana 46/135. Többször felvenni, majd 10 légzésig tartani mindkét oldalon. Parivritta Trikonászana (csavart háromszögtartás) 56/192-194. Többször felvenni, majd 5-5 légzésig tartani. Lehet a kezdő, majd haladó…

Utazás a jövőbe – Damanhúr

ahimszajóga 2014 július 30 0 comments 0

Felemelő és mélyen átformáló élményben volt részünk az elmúlt napokban, amikor négyen 3 napos látogatást tettünk Damanhúrba, Észak-Olaszországba, Európa legnagyobb élő öko közösségébe. Amit ott láttunk és tapasztaltunk nehezen felfogható és átadható. Láttuk az emberiség evolúciós fejlődésének következő lépését! Nem célunk ezzel a rövid beszámolóval az, hogy megpróbáljuk Damanhúrt a teljes komplexitásában bemutatni. Erre van már próbálkozás a http://www.comtud.com/node/147 oldalon,…

Bakos Ferenc mátészalkai parasztorvos verse

ahimszajóga 2014 július 16 0 comments 0

Világéletemben segítni volt vágyam,Beteget nem látni sem ülve, sem ágyban,Nem jó a szegénység s mégis annyi kába,Kevés garasát is vivé patikába.Bojtorján, útifű, cirok, csalán, forgó.Olyikra ha nem is, más betegségre jó.Mennyi nyavalyája akad az embernek, Gyógyszert az orvosok arra ritkán lelnek.Elviszik párnádat, földed, marhád, házad,S ha szemére veted, bizony még ő lázad.Azt mondja: nem isten, mit sem tud már tenni,Ezt…

Az AHIMSZA Jógaközpont szolgáltatásainak értékelése

ahimszajóga 2014 július 7 0 comments 0

2014. március elején egy kérdőívet töltettünk ki az Ahimsza Jógaközpont jógázóival, annak érdekében, hogy pontosabb képet kaphassunk a jógázók motivációról, igényeiről, az jógaközpontban nyújtott többletszolgáltatások fejlesztési irányairól. A kérdőívet összesen 94 fő töltötte ki, nem mindenki válaszolt minden kérdésre. Az értékelés során minden kapott választ figyelembe vettünk. (A jógaközpontba heti rendszerességgel körülbelül 200 fő jár jógázni, ennek tudatában kijelenthetjük, hogy…

Amikor hiányzik a D-vitamin ….

ahimszajóga 2014 június 18 0 comments 0

A D-vitamin valójában nem is vitamin, hanem egy hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben. A D-vitamin elsődleges forrása a bőrt érő napsugárzás, annak is UV-B spektruma (ezért nem alkalmas a döntően UV-A sugarakat tartalmazó szolárium a D-vitamin pótlására). Mivel azonban itthon késő ősztől kora tavaszig a napsugárzás nem elegendő a szükséges mennyiségű D-vitamin termelődéséhez, hiányállapot lép…

Az OM mantra

ahimszajóga 2014 június 3 0 comments 0

Minden jógaóra elején és végén elhangzik. Vajon tudjuk, hogy honnan ered? Miért fontos? Hogy kell pontosan képezni?    Mantra jóga   A MANTRA egy hang, szótag, szó, mondat vagy vers, szent szöveg,melynek szimbolikus értelme van. Sok típusú mantra létezik, melyeknek részben azonos, részben különböző hatásuk van. A közös hatás az elme egyhegyűvé tétele (a ritmikus ismétlésnél az elme teljesen ráhangolódik…

Milyen eredménnyel gyógyítható az asztma a jógával?

ahimszajóga 2014 május 23 0 comments 0

India Központi Kormányának Egészségügyi Minisztériuma és Maharastra Állam Kormányának Egészségügy Minisztériumának támogatásával a Lonavlai Kaivalya Dham Intézet S.A.D.T. Gupta Jóga kórházának és Tudományos Jóga Kutató részlegének bevonásával 114 asztmás beteggel végeztek, egy évig tartó kísérletet, amelynek során átfogóan tanították és gyakoroltatták a jóga technikáit a résztvevőknek. Ez a vizsgálat is jól mutatja a jóga széleskörű és nagyon átfogó mentális és…

A relaxáció fontossága

ahimszajóga 2014 május 14 0 comments 0

Kavicsok és kövek Fotó:jogapszichológia.hu Agyunk agyhullám tevékenysége mindenkinél egyedi. Eltérő ritmusa és mintája van, amelyet az évek során kialakított szokásaink határoznak meg. Az alfa agyhullám a relaxáció, az ébrenléti ellazultság állapota. Ellazult vagy lelassult az agytevékenység. Hans Berger korai (1908-as), de máig érvényes felfedezései szerint a szorongó, nyugtalan, stresszben élő emberek sokkal kevesebb alfa hullámot (7-8 Hz-től 12-14 Hz-ig) produkálnak,…

A sav-bázis egyensúly, mint az egészség alapja

ahimszajóga 2014 május 7 0 comments 0

Mit jelent az elsavasodás? A lúgos illetve savas állapotot a mért pH érték 0-14-es skáláján jelzik. A semleges a 7-es! A vér pH értéke szigorúan 7,35 – 7,38 között mozog! Tehát az emberi szervezet alapvetően enyhén lúgos beállítottságú!   Melyek az elsavasodás okai? Fokozódó savbevitel Manapság egyértelműen több savképző élelmiszert fogyasztunk, mint régen. A gyorséttermekben kínált ételek (sok energiával, kevés…

Gondolatok Gadna kapcsán

ahimszajóga 2014 május 6 0 comments 0

Gadna – tavaszi napfény és éledező természet. Gadna – gyermek szemek, felnőtt arcok reményvesztettek, már fiatalon is megfáradtak. Gadna – sorsok aminek keménységét érzékeljük, de nem értjük. Gadna – élethelyzetek, történetek melyeket érzékelünk, de képtelenek vagyunk teljes valójában megérteni és érzelmileg feldolgozni. Gadna – életünk egy pillanata, tehetetlenségünk könnyei és persze kérdéseink. Ezer és ezer. Mert a szituáció annyira fájdalmas,…

Az arany Buddha-szobor története

ahimszajóga 2014 április 18 0 comments 0

Részlet Robin Sharma: Teljesítsd be küldetésed a szerzetessel, aki eladta a Ferrariját című könyvéből     „- Sok évvel ezelőtt Keleten egy szerzetesközösségnek volt egy óriási arany Buddha-szobra, amit bálványoztak. Imádkoztak hozzá, meditáltak körülötte, és boldogsággal töltötte el őket, hogy jelen van az életükben. Aztán eljött az idő, amikor azt a helyet, ahol éltek, idegen csapatok támadása fenyegette. A szerzetesek…

Jógaoktató vagyok – interjú Jakabfi Zoltánnal

ahimszajóga 2014 április 17 0 comments 0

Hol tartasz jógaórákat? Veszprémben, Tótvázsonyban és Balatonfüreden.   Jakabfi Zoltán Fotó: ahimszajoga.hu   Mikor és miért kezdtél el jógázni? 13-14 éves voltam, mikor édesapám nekem adta Selva Raja Yesudian: Sport és jóga című könyvét, s azt mondta, ha sokat gyakorlok, akkor én is olyan erős és izmos leszek, mint Yesudian. A könyv 1941-es kiadású volt. Yesudian indiai származású, s Haich…

Árpagyöngy tarkabbal és tarhonyával

ahimszajóga 2014 április 10 0 comments 0

Hozzávalók 4 személyre: 1 csésze fejtett tarkabab, 1 csésze árpagyöngy, 1 evőkanál tengeri só, 1 evőkanál pirospaprika, 1 kiskanál zöldbors, 2 gerezd fokhagyma, 1 kiskanál őrölt kömény, 15 dkg vöröshagyma, 3 babérlevél, 10 dkg tarhonya Az árpát éjszakára beáztatjuk, leszűrve 7 csésze vízben az apróra vágott vöröshagymával, a babbal, babérlevéllel puhára főzzük, majd fűszerezzük. Főtt tarhonyával tálaljuk. A babhoz adhatunk…

A kullancs által okozott lyme-kór gyógyítása

ahimszajóga 2014 április 8 0 comments 0

Időpont és helyszín: 2013. november 13. Prága Előadó: Dr. Esztó Klára Az előadás címe: Krónikus lyme-betegekkel végzett tapasztalatok   Dr. Esztók Klára 36 éve orvos, bőr- és nemibeteg gyógyász, 30 éve gyógyít lyme-betegeket. 15 éve klinikai immunológus, 6 éve találkozott a rezonancia módszerrel, mellyel klinikai kutatásokat is végez. A Lyme–kór a borrelia nemzetségbe tartozó baktériumok által okozott megbetegedés, amelyet e…

Kategória