Blog.hu-ról

Intenzív Pránajáma nap, satkarma gyakorlás

Selmeci Csongor 2018 június 18 0 comments 0

Intenzív pránajáma gyakorlás július 8-án vasárnap, július 7-én,  szombaton satkarma gyakorlás Egy új gyakorlási rendszert indítunk útjára, hogy segítséget és motivációt adjunk a jógaoktatóknak, komoly gyakorlóknak a pránajáma otthoni gyakorlásához. Új módon tudjuk segíteni az otthoni gyakorlást a satkarma, a tisztító gyakorlatok, megtanulásával Satkarma gyakorlás július 7-én szombaton, 16 órától 20 óráig fog tartani Laghu shankaprakshalan, géznyelés, gyomormosás, szondás gyomormosás…

Szabadtéri gyakorlás élő növényzenével keddenként 4.30-7.00

Selmeci Csongor 2018 június 18 0 comments 0

Szabadtéri pránajáma és meditációs gyakorlás a Gulya dombi kiserdőben kedd reggelenként (Rossz idő esetén az AHIMSZA Jógaközpont kistermében leszünk.) Talákozó a parkolóban. Ez egy gyakorló óra, alkalmi részvételi lehetőséggel, egy óra pránajáma gyakorlás és egy óra meditáció. Minden alkalommal integráljuk közös megbeszélésen a gyakorlás tapasztalatait, élményeit. Nagy segítséget nyújt a belső munkához a természet energiája és hatása. Ezt fogjuk átélni  a…

Nyári jógatábor Gézaházán

Selmeci Csongor 2018 május 13 0 comments 0

Nyári Jógatábor Gézaházán Helyszín: Gézaháza, Hubertus fogadó (Csesznek, Gézaházapuszta), 8419 www.gezahaza.com Időpont: 2018.07.01 – 07.06. vasárnap 14 órától péntek 12 óráig, 5 éjszaka, 6 nap Díja: 3 ágyas szobákban történő elhelyezésnél 70.000 Ft, 2 ágyas szobában történő elhelyezésnél 98.000 Ft. A díj tartalmazza a szállást, vegán étkezést, a jógagyakorlásokat, előadásokat, kirándulásokat, stb. A tábor alatt többféle témát veszünk át, központban…

Iyengar Jóga Gyakorlás Veres Mónikával Veszprémben augusztus 18-án

Selmeci Csongor 2018 május 12 0 comments 0

2018. augusztus 18-án szombaton Iyengar jóganap Veres Mónika senior Iyengar tanárral Időpont: 10.00 – 17.00-ig Díja: 10.000 Ft ebéddel együtt Délelőtti téma a vese és méregtelenítés, stresszkezelés és a hormonrendszer terápiája Mindenki megkapja kinyomtatva a gyakorlatsorokat, hogy ezzel is könnyítsük és segítsük az otthoni gyakorlást! Jelentkezés Selmeciné Áginál a 30-6494-055 telefonszámon, vagy a yoga@yoga.hu e-mail címen.          …

Damanhuri utazás

Selmeci Csongor 2018 május 4 0 comments 0

Örömmel tudatjuk, hogy a magyar Damanhuri közösség szervezésében látogatást szervezünk Damanhurba 2018.08.07.-től 2018.08.13-ig. (oda- és visszaút 2-2 nap) A három napos látogatás során lehetőség nyílik megismerni a Damanhuri közösség minden fontos intézményét. A Niatel Selficus Művészetek Galériájában megtekinthetőek Falco Tarassaco, az alapító, festményei. 2-3-szor látogatunk be a világ 8. csodájaként nyilvántartott földalatti Emberiség Templomába. Itt lehetőségünk lesz egy meditáción is…

Kirándulással egybekötött jógázás a természetben

Selmeci Csongor 2018 május 1 0 comments 0

Családi kirándulás és jóga program Elkészült májusi kirándulásunk programja, benne közös főzés és jóga a szabadban, biciklitúra és csodálatos panoráma. Ha a biciklidet még nem poroltad le az idén, akkor most itt az ideje. Hosszabb túrák előtt jól fog esni ez a kis bemelegítés! Ha nem vagy bicajos, akkor is várunk családoddal, barátaiddal együtt jógára, főzőcskére. Időpont: 2018. május…

Damanhuri Hírlevél – 2018. május

Selmeci Csongor 2018 április 15 0 comments 0

Az alkímia és a gyógyítás misztikus művészete (A fordítás az olasz nyelvű Hírlevél alapján készült.) Tudatosság, nemeslelkűség, boldogság: hol keressük ezeket, megőrizve vidámságunkat? Saját magunkban, természetesen! A Grál, az ember örök keresésének szimbóluma csak akkor jelenthet számunkra valamit, ha meg tudjuk ragadni lényegének mélyebb értékeit, melyeket magában foglal. Ezért akarunk hát munkálkodni önmagunkon, hogy felszabadítsuk belül elfojtott jobbító energiáinkat, s…

Haladó jógatanári továbbképzés a világhírű Jóga Főiskolán (Kaivalyadhama – Lonavla)

Selmeci Csongor 2018 április 9 0 comments 0

ELINDULT A KÉPZÉS A FŐISKOLÁN (2018. 04.02 – 04.15) A kéthetes pancsakarma után a csoportunk fele hazatért Magyarországra és öten maradtunk jógatanárok a haladó jógatanári továbbképzésen. Az egyhónapos képzésnek a felét, azaz két hetet tavaly elvégeztük, most befejezzük a hátralévő két hetet. Zoltai Miklós, Farkasné Klári, Balla Laci, Csongor és Ágica a rendíthetetlen tanulók, akik élvezik a diák szerepét és…

Jóga és Ayurvéda Indiában 2018. tavasz Dél-India Mumbai-Lonavla

Selmeci Csongor 2018 március 31 0 comments 1

Ismét elindultunk egy magyar csoporttal Indiába, de most két hét Pancsakarmára, valamint a tavaly elkezdett 4 hetes Advance Studies of Yoga  (jóga -továbbképzést) fejezzük be a Jóga Főiskolán. Helyszín: India Lonavla, Khaivalyadhama, Jóga Főiskola – Jóga Kutató Intézet – Jóga és Ayurvéda Klinika (mindez a három egyben) Repülőnk Isztambuli átszállással Mumbai-ban landolt, ahol egy luxushotelben 2 éjszakát töltöttünk. Így ismét…

Nyári jógatábor gyermekeknek

Selmeci Csongor 2018 február 26 0 comments 0

JÓGATÁBORI ÉRTESÍTŐ Kedves jógatársunk! Ezúton szeretnénk értesíteni arról, hogy ez évben, Bükkszéken szervezzük családos jóga és alkotó táborunkat. Az eddig hagyományosan, a Debreceni Jógaegyesület által megrendezett táborokban a gyermekek, szülők, felnőtt jógázók közösen vettek részt. Ebben az évben a felnőtt jógázóknak un. „Csend tábor” kerül megrendezésre (Július 14-21), amely a belső elmélyülést és a meditációt segíti elő és ahol gyermekek…

Damanhuri Hírlevél 2018. április

Selmeci Csongor 2018 február 4 0 comments 0

(A fordítás az olasz nyelvű Hírlevél alapján készült.) Az együttes növekedés ereje Mások különböznek tőlünk: ez igaz . . . de gyakran meglepődünk, amikor felfedezzük, hogy mennyire! Az út, melyet be kell járnunk, hogy felszámoljuk azt a távolságot, mely elválaszt minket a valóság értelmezésének tőlünk olykor távol álló módozataitól, ez az út oly’ tekervényes is lehet, hogy azt mondathatja velünk:…

Damanhuri hírlevél – 2018. március

Selmeci Csongor 2018 január 30 0 comments 0

Ezúttal megvilágosodom A hétköznapjaink során minket érő kihívások között a legfelemelőbb – s egyben a legmegterhelőbb – feladat, hogy tudatosan éljünk át minden pillanatot, melyek közül bármelyikben megnyílhat az út a megvilágosodás felé. Elérni a transzcendens tudatosságot, a mindennel való egységet miközben utazunk a metrón, miközben bevásárolunk vagy betesszük a kulcsot házunk ajtajának zárjába . . . nem könnyű, de…

Damanhuri Hírlevél 2018. Január

Gergő 2018 január 26 0 comments 0

(A fordítás az olasz nyelvű Hírlevél alapján készült.) Ha Játék lenne Ha komolyak akarunk lenni az életben, kezdjünk el játszani, de ne a „playstation”-nel, hanem más emberekkel, akár a munkahelyen, akár otthon . . . barátainkkal, de főként azokkal, akik „nem barátaink”. Játék közben ugyanis új idegi összekapcsolódások jönnek létre agyunkban, és váratlan lehetőségek bukkannak fel. Az ellenszenves személy hihetetlenül…

Damanhuri Hírlevél 2018. február

Selmeci Csongor 2018 január 6 0 comments 0

Zavartnak érzed magad? Csak semmi pánik, mindannyian azok vagyunk! Amikor nem könnyű megérteni, miért tesznek minket próbára ellentétes érzések, közöttük pedig ellentmondásosnak látszó gondolatok, spontán módon úgy ítéljük meg ezeket, mint valamiféle hiányosságokat, zavarodottságokat, korábbi döntéseinkhez nem illeszkedőket. De miért történik meg mindenkivel, hogy át kell élnie ezt a tapasztalatot? És főként miért kellene „hibásnak” éreznünk magunkat amiatt, hogy átélünk…

Jógakutatás 2017/18

Selmeci Csongor 2017 november 29 0 comments 1

Jógakutatás 2017/18 A kutatás fő célja, hogy a jóga gyakorlásának tudományos megerősítést adjunk és hozzájáruljunk a jóga pozitív megítéléséhez. A magyarországi jógaközösség pozitív pszichés jellemzőit szeretnénk feltérképezni, illetve a jógázás hatására létrejövő személyiségfejlődést megvizsgálni. Az alábbiakban röviden összefoglalom a kutatás tartalmát és tervezett menetét. Az alapokat Cloninger Temperamentum és Karakter elmélete adta, aki a személyiséget az öröklékenység és környezeti hatások…

Damanhur (Európa legnagyobb élőközössége) közösségépítő tudása Magyarországon

Selmeci Csongor 2017 október 9 0 comments 0

Kedves Barátaink! Mint tudjátok folyamatban van a bakonyi Jógaterápiás és Rekreációs Intézet létrehozása. Ennek kapcsán zajlik az intézet fenntartásához szükséges munkatársak szervezése is. Az Intézetben szeretnénk egy meleg, családias légkörben együttdolgozni és ehhez Európa legnagyobb élőközösségének, Damanhurnak a közösségépítő tudását felhasználni. Ezért 3 éve felvettük a kapcsolatot a damanhuriakkal, akik Észak -Olaszországban élnek, most már több mint 600 -an, egy…

Pránajáma

Selmeci Csongor 2017 szeptember 5 0 comments 0

A jóga légzőgyakorlataiba és a pránajáma technikákba való bepillantás lehetővé teszi, hogy megismerkedjünk személyiségünk energetikai oldalával. Megtapasztalhatjuk, milyen jó érzés az energiakeringés beindulása, az öngyógyító folyamatok fokozódása. Mivel a légzési folyamat közvetlenül kapcsolódik az anyagcseréhez és az elme állapotához ezért akaratunkkal szabályozva a lélegzetet, valójában a gondolatokat és az anyagcserét is irányítjuk. Kezünkbe kapjuk az életerő növelés kulcsát, a saját…

Isten 10 parancsolata és a Jama – Nijamák

Selmeci Csongor 2017 augusztus 22 0 comments 0

Isten tízparancsolata A tízparancsolat  a judaizmus és a kereszténység alapját képező legfontosabb vallási és erkölcsi parancsolatokat tartalmazza, amelyet a Biblia szerint Jahve (Isten) adott Mózesnek a Sínai hegyén, 40 napos böjtje után, két kőtáblára írva A Sínai-hegyen Istentől adott parancsok a valláserkölcsi élet örök érvényű alaptörvényei (Kiv 20). Az embernek Isten és embertársai iránti kötelességeit összegzi. érvényessége minden időben megmarad,…

A jóga világnapja: ünnepi jógagyakorlások június 25-én, vendégünk az Indiai Nagykövet és felesége

Selmeci Csongor 2017 június 14 0 comments 0

Ingyenes jógafoglalkozások egész nap az AHIMSZA Jógaközpontban több oktató vezetése alatt! Napirend a Jóga Világnapján: 08.00 – 09.20 jógagyakorlás, oktatók: Fekete Gabi és Jakabfi Zoltán okl. jógaoktatók 09.45 – 11.45 jógagyakorlás, oktatók: Vándorné Ildikó, Kutasi Éva, Vajai Szabolcs, okl. jógaoktatók, jógaterapeuták közben az India magyarországi nagykövetének, Mr. Rahul Chhabra látogatása a jógaközpontban. 15.00 – 16.00 pránajáma gyakorlás, oktató: Disztl János,…

Középhaladó gyakorlatsor 2017. tavasz

Selmeci Csongor 2017 február 22 0 comments 0

Középhaladó gyakorlatsor, 2017. ősz Tadászana, egyenes álló helyzet Urdvahasztászana, karemelés nyújtózás Tirjaka tadászana (hevederrel, vagy összekulcsolt kézujjakkal) 43/117. 5-5x Utkatászana 53/171-172, többször belemenni, majd 10 légzésig pózkitartás Uttanászana (előrehajlás, kis terpesz), konkáv, majd teljes póz 51/160-168. 10 légzés Trikonászana 46/135. Többször felvenni, majd 10 légzésig tartani mindkét oldalon. Parivritta Trikonászana (csavart háromszögtartás) 56/192-194. Többször felvenni, majd 5-5 légzésig tartani. Lehet a kezdő, majd haladó…

Utazás a jövőbe – Damanhúr

ahimszajóga 2014 július 30 0 comments 0

Felemelő és mélyen átformáló élményben volt részünk az elmúlt napokban, amikor négyen 3 napos látogatást tettünk Damanhúrba, Észak-Olaszországba, Európa legnagyobb élő öko közösségébe. Amit ott láttunk és tapasztaltunk nehezen felfogható és átadható. Láttuk az emberiség evolúciós fejlődésének következő lépését! Nem célunk ezzel a rövid beszámolóval az, hogy megpróbáljuk Damanhúrt a teljes komplexitásában bemutatni. Erre van már próbálkozás a http://www.comtud.com/node/147 oldalon,…

Bakos Ferenc mátészalkai parasztorvos verse

ahimszajóga 2014 július 16 0 comments 0

Világéletemben segítni volt vágyam,Beteget nem látni sem ülve, sem ágyban,Nem jó a szegénység s mégis annyi kába,Kevés garasát is vivé patikába.Bojtorján, útifű, cirok, csalán, forgó.Olyikra ha nem is, más betegségre jó.Mennyi nyavalyája akad az embernek, Gyógyszert az orvosok arra ritkán lelnek.Elviszik párnádat, földed, marhád, házad,S ha szemére veted, bizony még ő lázad.Azt mondja: nem isten, mit sem tud már tenni,Ezt…

Az AHIMSZA Jógaközpont szolgáltatásainak értékelése

ahimszajóga 2014 július 7 0 comments 0

2014. március elején egy kérdőívet töltettünk ki az Ahimsza Jógaközpont jógázóival, annak érdekében, hogy pontosabb képet kaphassunk a jógázók motivációról, igényeiről, az jógaközpontban nyújtott többletszolgáltatások fejlesztési irányairól. A kérdőívet összesen 94 fő töltötte ki, nem mindenki válaszolt minden kérdésre. Az értékelés során minden kapott választ figyelembe vettünk. (A jógaközpontba heti rendszerességgel körülbelül 200 fő jár jógázni, ennek tudatában kijelenthetjük, hogy…

Amikor hiányzik a D-vitamin ….

ahimszajóga 2014 június 18 0 comments 0

A D-vitamin valójában nem is vitamin, hanem egy hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben. A D-vitamin elsődleges forrása a bőrt érő napsugárzás, annak is UV-B spektruma (ezért nem alkalmas a döntően UV-A sugarakat tartalmazó szolárium a D-vitamin pótlására). Mivel azonban itthon késő ősztől kora tavaszig a napsugárzás nem elegendő a szükséges mennyiségű D-vitamin termelődéséhez, hiányállapot lép…

Az OM mantra

ahimszajóga 2014 június 3 0 comments 0

Minden jógaóra elején és végén elhangzik. Vajon tudjuk, hogy honnan ered? Miért fontos? Hogy kell pontosan képezni?    Mantra jóga   A MANTRA egy hang, szótag, szó, mondat vagy vers, szent szöveg,melynek szimbolikus értelme van. Sok típusú mantra létezik, melyeknek részben azonos, részben különböző hatásuk van. A közös hatás az elme egyhegyűvé tétele (a ritmikus ismétlésnél az elme teljesen ráhangolódik…

Milyen eredménnyel gyógyítható az asztma a jógával?

ahimszajóga 2014 május 23 0 comments 0

India Központi Kormányának Egészségügyi Minisztériuma és Maharastra Állam Kormányának Egészségügy Minisztériumának támogatásával a Lonavlai Kaivalya Dham Intézet S.A.D.T. Gupta Jóga kórházának és Tudományos Jóga Kutató részlegének bevonásával 114 asztmás beteggel végeztek, egy évig tartó kísérletet, amelynek során átfogóan tanították és gyakoroltatták a jóga technikáit a résztvevőknek. Ez a vizsgálat is jól mutatja a jóga széleskörű és nagyon átfogó mentális és…

A relaxáció fontossága

ahimszajóga 2014 május 14 0 comments 0

Kavicsok és kövek Fotó:jogapszichológia.hu Agyunk agyhullám tevékenysége mindenkinél egyedi. Eltérő ritmusa és mintája van, amelyet az évek során kialakított szokásaink határoznak meg. Az alfa agyhullám a relaxáció, az ébrenléti ellazultság állapota. Ellazult vagy lelassult az agytevékenység. Hans Berger korai (1908-as), de máig érvényes felfedezései szerint a szorongó, nyugtalan, stresszben élő emberek sokkal kevesebb alfa hullámot (7-8 Hz-től 12-14 Hz-ig) produkálnak,…

A sav-bázis egyensúly, mint az egészség alapja

ahimszajóga 2014 május 7 0 comments 0

Mit jelent az elsavasodás? A lúgos illetve savas állapotot a mért pH érték 0-14-es skáláján jelzik. A semleges a 7-es! A vér pH értéke szigorúan 7,35 – 7,38 között mozog! Tehát az emberi szervezet alapvetően enyhén lúgos beállítottságú!   Melyek az elsavasodás okai? Fokozódó savbevitel Manapság egyértelműen több savképző élelmiszert fogyasztunk, mint régen. A gyorséttermekben kínált ételek (sok energiával, kevés…

Kategória