Blog Detail

Pránajáma, jóga nidra meditációs tanfolyam – szabadtéri gyakorlás

Selmeci Csongor 2018 május 15 0 comments 0

Pránajáma, meditáció

1. Pránajáma, jóga nidra és meditációs tanfolyam indul csütörtökönként

Téma: A pránajáma, a jóga nidra és meditációs gyakorlatok az ősi hagyomány és a Kaivalyadhama Jóga Intézet tanításai szerint.

A tanfolyamra azok jelentkezését várom, akik legalább 1-2 éve gyakorolnak ászanákat, jógát, és elkötelezettek az otthoni gyakorlás és a benső fejlődés, változás felé. A tanfolyamon írott tananyagot fogok kiosztani, és lesz lehetőség egyszeri egyéni konzultációra is, ahol még személyesebb vezetést fogok adni az otthoni gyakorláshoz.
Minden alkalommal közös megbeszélésen integráljuk a gyakorlás tapasztalatait.

Minden alkalomról hangfelvételek készülnek, amelyeket a résztvevől letölthetnek!

A dátumok: 05.17, 05.24, 06.14, 06.28, 07.12, 08.02, 08.16, 08.23, 09.06.

A két első alkalommal lehet csatlkozni a csoporthoz, utána a csoportot lezárom.

Díja: 39.000 Ft, ami magában foglalja az alkalmakon való részvételt, a kiadott írott anyagot, az egyszeri egyéni konzultációt és a hanganyaghoz való hozzáférést.

A létszám: max 10 fő, a jelentkezés sorrendjében.

Időpontja: csütörtökönként 19 órától 21 óráig.

Helyszín: AHIMSZA Jógaközpont Kisterem

Aki a nyári szabadságolások miatt hiányzik egy alkalomról, ő a kedd reggeli szabadtéri gyakorlóórán egy alkalommal ingyen vehet részt, és a hangfelvételek visszahallgatásával pótolhatja a hiányzását.

Jelentkezés: Selmeci József Csongor : yoga@yoga.hu, +36-30-237-0838

2. Szabadtéri pránajáma és meditációs gyakorlás indul a Gulya dombi kiserdőben kedden reggelenként

(Rossz idő esetén az AHIMSZA Jógaközpont kistermében leszünk.)

Talákozó a parkolóban.

Ez egy gyakorló óra, alkalmi részvételi lehetőséggel. Írott anyag kiosztása és hangfelvétel készítés nem történik, de minden alkalommal integráljuk közös megbeszélésen a gyakorlás tapasztalatait.
Nagy segítséget nyújt a belső munkához a természet energiája és hatása. Ezt fogjuk átélni  a gyakorlásunk során.

A résztvevőknek magukkal kell hozni: jógaszőnyeget, párnát, vagy kis zsámolyt az üléshez, takarót vagy olyan ruházatot, amely védelmet nyújt a hűvösebb reggeleken.

Dij: 3.000 Ft / alkalom.

Dátumok: június 12, 19, 26, július 10, augusztus 14, 21, szeptember 4, 11.

Időpontja: keddenként 4.30 – 7.00

Helyszín: A Gulya dombi kiserdő valamelyik rétje.

A gyakorlási alkalom nyitott minden érdeklődő felé.

Előzetes bejelentkezés szükséges sms-ben előző nap 20.00-ig a +36-30-237-0838 telefonszámra.

Érdeklődés Selmeci Csongornál a fenti telefonszámon vagy a yoga@yoga.hu-n kérhetők.

Kategória