Blog Detail

Nyári jógatábor az Abaúj hegyközben

Selmeci Csongor 2019. április 18. 0 comments 0

Jógatábor az Abaúji hegyközben

  1. 08.02. – 08.07-ig (péntek 14 órától szerda 16 óráig)

Helyszín: Fony, 3893 Cserealja Ifjúsági Szálláshely, Petőfi út. 62.

 

Fókuszban a jóga, a természet és a képzőművészet

  

Péntek

14.00 –    15.00  ebéd, kemencében sült vegetárius étel

15.00 – 16.00 bemutatkozó kör, a programok ismertetése, a tábor napirendjének átbeszélése

16.00 – 18.00  jógagyakorlás (ászanák, pránajámák, relaxáció)

18.15 –  19.00  könnyű vacsora

19.30 –  21.00  beszélgetés, mantrázás

 

Szombat

06.30 – 07.30  pránajáma és rövid meditáció

07.30 – 09.00  jógagyakorlás

09.00 – 09.45  reggeli

09.00 – 21.00 részvétel az Egészségben a Rákócziak földjén programon, a programleírást lásd a szórólap végén

 

Vasárnap

06.30 – 07.30  pránajáma és rövid meditáció

07.30 – 09.00  jógagyakorlás

09.00 – 09.45  reggeli

10.00 – 16.00 kirándulás és jógagyakorlás a természetben (ászanák, pránajámák, sétáló meditáció, növényzene koncert)

16.00 – 17.00  késői ebéd

17.00 – 18.30  pihenő

18.30 – 21.00  filmnézés: Gandhi c. film magyarázatokkal

 

Hétfő

06.00 – 07.00  pránajáma (nem kötelező)

07.00 – 09.00  jógagyakorlás

09.00 – 10.00  reggeli

10.00 –16.00 kerámiázás: Sándor Béla házigazdánk megtanít minket korongozni és elkészíthetjük saját kerámia edényünket  és mandala színezés

16.00 – 17.00  ebéd

17.00 – 19.00  séta a környéken, vagy aki szeretné folytatja a kerámiázást

19.00 – 21.00  esti program: tratak, mantra éneklés

 

Kedd

06.00 – 07.00  pránajáma (nem kötelező)

07.00 – 09.00  jógagyakorlás

09.00 – 10.00  reggeli

10.00 – 14.00  kerámiázás, vagy egyéb kézműves program, vagy mandala színezés

14.00 – 15.00  ebéd

15.00 – 21.00  kirándulás és jógagyakorlás a természetben, közben könnyű vacsora

 

Szerda

06.00 – 07.00  pránajáma

07.00 – 09.00  jógagyakorlás

09.00 – 10.00  reggeli

10.00 – 12.00  kerámiázás, vagy egyéb kézműves program, vagy mandala színezés

12.00 – 13.00  ebéd

13.00 – 14.00  jóga nidra (mélyrelaxáció)

14.00 – 16.00  beszélgetés, útravaló tanácsok, program zárás

 

Tartják: Selmeci Csongor és Selmeciné Ági a Magyar Jóga Akadémia alapítói és tanárai

Szállás: 6-10 fős emeletes ágyas szobákban, de ha valaki nem akar felül aludni, tudunk adni pótágyat!

Jelentkezés: minél korábban a szervezőknél, Selmeci Csongor: 30-237-0838, vagy yoga@yoga.hu-n.

Díja: 5 éjszaka, 6 nap, 70.000 Ft

 

A szombati napon – Egészségben a Rákócziak földjén program

 

Gyermekprogramok:  ugrálóvár, paintball célbalövés, kézműves foglalkozások, népi mesterségek bemutatása

Egyéb programok: biztonságtechnikai tájékoztató, kerámia emlék ajándékosztás az időseknek, Exlibris mini képkiállítás, szoborkoszorúzás, Felsőzsolcai zenekar, Rákóczi szövetség bemutatkozása

Gasztronómiai főzőverseny

Kézműves kirakodóvásár, megemlékezés Gubis Mihály képzőművészről

 

Délután: 13 órától zenekar, néptánc, színházi bemutató, Gömöri kézműves társaság elnökének előadása (Nagy György),

15.00 dr. Papp Lajos Egészségben a Rákócziak földjén c. előadása,

16.30 Selmeci Csongor és felesége Ági 100 évesen egészségben c. előadása

Esetleg Szabó Gyuri bácsi és Szepesi Béla a Nyíregyházi Egyetem rajztanszékének vezetője előadásai

Helyszínek: Iskola udvar – Főtér –  műhely udvar, Önkormányzat nagyterme

 

Kategóriák