Blog Detail

Intenzív jógagyakorló nap augusztus 10-én szombaton

Selmeci Csongor 2019. július 29. 0 comments 0

Intenzív jógagyakorló nap

  1. augusztus 10-én szombaton 9 órától 16 óráig

Helyszín: AHIMSZA Jógaközpont Veszprém, József Attila u. 9.

A jóganapot azoknak ajánljuk, akik már legalább 1 éve szakképzett jógaoktatóhoz járnak gyakorolni és el szeretnék mélyíteni tapasztalataikat a jóga más területein.

A jóganapon olyan technikákat és tisztító eljárásokat tanulunk meg, amelyeket a heti csoportos jógafoglalkozások nem tartalmaznak.

A program a következő:

9.00 – 11.00 Satkarma elmélet és gyakorlás (a Jóga tisztító eljárásai: gyomoröblítés, orrmosás, nyelvkaparás)

11.00 – 12.00 Pránajáma előkészítő gyakorlatok megtanulása és gyakorlása a Kaivalyadhama Jóga Intézet tanításai szerint

12.00 – 13.00 Pránajáma gyakorlás

13.00 – 13.30 Jóga nidra

13.30 – 14.00 könnyű vegán ebéd (készíti: Révász Péter egészségtudatos ételkészítő)

14.30 – 16.00 Ászana gyakorlás (Iyengar gyakorlatok többféle segédeszköz használatával, például: gerenda, hátrahajló ívek, székek, függeszkedő hevederek és kötelek, stb. )

Ennek a jóganapnak a témája egészen más, mint az augusztus 18-i jógaterápia nap!

 

Személyes bejelentkezés szükséges Csongornál: +36302370838 telefonon.

 

díja: 10.000 Ft. Tartja: Selmeci Csongor és Selmeciné Ági minősített vezető jógatanárok

 

 

 

 

 

 

 

 

Kategória